Muzică de antrenament pentru box — puternică, agresivă, ritmată pentru a propulsa intensitatea. Riff-uri de chitară electrică distorsionată poartă melodia pe tăieturile rock. Beat-uri grele de hip-hop fixează modelul de patru bare pe piesele în stil rap. Un kick-and-snare propulsiv ține pulsul necruțător. Lovituri de sub-bas izbesc sub fiecare drop de refren. Tempourile rulează la 90–140 BPM în tonalități minore, cu fraze de opt bare care se potrivesc structurii standard de rundă de trei minute și construcții clare în drop-uri culminante. Finalurile lovesc puternic în loc să se stingă.
Antrenorii de box o pun în buclă în spatele înregistrărilor de shadow-boxing, lucru la sac și exerciții cu mănuși. Luptătorii o pun sub clipuri de walk-out și hype înainte de meci. Antrenorii personali o montează în videoclipuri de YouTube cu antrenament de box în stil HIIT. Managerii de social-media de sală o rulează în spatele clipurilor de sesiune de sparring și progres al membrilor. Se potrivește și montajelor de antrenament MMA, segmentelor de documentar sportiv și editărilor de recapitulare de sport de contact. Vezi și intens sau rock.