Música d'entrenament de boxa — contundent, agressiva, ritmada per impulsar la intensitat. Riffs de guitarra elèctrica distorsionada porten la melodia als talls rock. Ritmes hip-hop pesants tanquen el patró de quatre compassos a les peces estil rap. Una combinació de kick i snare manté el pols implacable. Cops de sub-bass colpegen sota cada drop. Els tempos corren a 90-140 BPM en clau menor, amb frases de vuit compassos que casen amb l'estructura de tres minuts per assalt.
Entrenadors de boxa la fan sonar darrere de shadow-boxing, treball de sac i exercicis de manyopla. Lluitadors la integren en els seus reels de walk-out i hype previ al combat. Entrenadors personals la tallen en vídeos de YouTube tipus HIIT. Gestors de xarxes de gimnasos la posen darrere de sessions d'sparring. També va bé per a muntatges de MMA i recaps de combat. Mira també intense o rock.