Egy ugrókötél ritmusa egyike azon hangoknak, ami hangosabb, mint az emberek emlékeznek rá: a zsinór propeller-stílusú suhanása, ahogy átvágja a levegőt, az éles csapás, amikor a padlót éri, a gumis fogantyú nyikorgása egy szoros ökölben. Ez a 23 ugrálás-klip ezt a teljes gesztust dolgozza: lassú bemelegítő forgás, teljes tempójú dupla-átfordulások, a stabil kardió-tempó, ami köré a fitnesz-videók a B-rolljukat építik, és egy súlyozott kötél nehezebb becsapódása betonon.
A fitnesz-csatorna és edzésvideó-vágók a stabil tempójú loopokat keresik, mert a voice-over alá ülnek versengés nélkül. A gyerek-rajzfilm és állatház-jelenet munka a rajzfilmes suhanás-és-csapás anyagot húzza. A sport-dokumentumfilm vágói a nehezebb súlyozott-kötél klipeket használják boksz-edzés bevágásokhoz, ahol a ritmus fegyelemként olvasható. Az egész szett ingyen letölthető MP3, jogdíjmentesen, regisztráció nélkül, bármilyen fitnesz-, sport- vagy animáció-projekthez alkalmas.