מוזיקת רקע ליוגה — רגועה, מתמשכת, בקצב הנשימה. קערות שירה מחזיקות צלילים מהדהדים ארוכים שצלצולים שלהם נמשך לאורך התיבה. pads סינת רכים שכבות הרמוניות חמות מתחת. drone של טנפורה יושב מתחת לטוניקה. מנגינות של חליל במבוק צפות מעל בקטעים המדיטטיביים. הטמפו זוחל ב-55–75 BPM בסולמות מז'וריים ובדוריים, עם פסוקים מתוחים על פני 16 עד 32 תיבות ותנועה הרמונית מינימלית — מתוכנן לתמוך במחזורי נשימה ולא להדגיש עריכות.
מדריכי יוגה עושים loop של זה בשיעורי אולפן של תשעים דקות ובסרטוני תרגול בבית. מפתחי אפליקציות מדיטציה משבצים את זה מתחת לסשנים מודרכים של שאוואסנה ועבודת נשימה. יוטיוברים של wellness מלחינים איתו רילס של שגרת בוקר ומיינדפולנס. מטפלי ספא ומסאז' מזרימים את זה בחדרי טיפול. גם מתאים להקלטות של טקסי sound-bath ולסרטוני הדרכה של סשני רייקי. ראה גם meditation או relaxing.