ריצה מספרת על דחיפות. לב שדופק, נשימה שנקטעת, סוליות שמכות בקצב מואץ על האדמה. במאי פעולה משתמש בזה כדי להחביא קאט, יוצר תוכן ספורט משתמש בזה כדי לפתוח קליפ אימון, ועורך אנימציה משתמש בזה כדי לתת משקל לדמות שבורחת מסכנה. הצליל עושה חצי מהעבודה בסצנת מרדף עוד לפני שהמוזיקה נכנסת.
בקטגוריה הזו מחכים לך 83 סאונדים של ריצות שונות: ספרינט מהיר על אדמה קשה, ריצה רכה בנעלי כושר, צעדים כבדים של אדם נושא ציוד, וקצב יציב של מרתון. ערוצי יוטיוב של רצים שמים אותם מתחת ללוגואים, מפתחי משחקי FPS מטמיעים אותם בלולאות תנועה של שחקנים, ועורכי וויידוס משתמשים בהם בפתיחי וובינר על אורח חיים בריא. הקבצים זמינים להורדה בחינם, חופשי מזכויות וללא ייחוס.